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junya1214’s diary

junya kishigamiのblog

ふけ・かゆみ原因

 

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かゆみの原因は?
髪の洗いすぎや爪を立てて洗うなど間違った洗い方をしてしまっているなど…
これを無意識にしてしまっている人が結構多いです。

逆にシャンプーをしないでいると…
余分な皮脂がたまり、それが酸化する

酸化した皮脂に細菌が繁殖し、かゆみを起こす

毛穴もふさぐので、頭皮が呼吸できなくなり新陳代謝の低下を招く。


ふけの原因は?
頭皮のターンオーバーが乱れる事でふけが出る

◯頭皮が乾燥している
頭皮が乾燥していると表面の角質細胞が細かく剥がれ落ちてきます。
冬のふけは大体これです。

◯頭皮がべたついている
頭皮がべたついている方は過剰に出ている皮脂が固まり、剥がれる事で大きいふけがでてきます。
夏の汗をかきやすい時期に比較的発生します。

※改善方法
・睡眠をきちんととる
・食生活を見直し、野菜も適度に取り入れたバランスの良い食事に切り替える
などです。